Anasayfa » Eğitim - Öğretim

Yağlar nedir? Yağların içindeki vitaminler ile ilgili bilgiler

6 Aralık 2011
reklamlar

Yağlar nedir? Yağların içindeki vitaminler ile ilgili bilgiler Yağlar hangi vitaminleri içermektedir? Yağların içerisinde biriken protein vitamin depo listesi sizler için aşağıda sunulmuştur. Yağların özellikleri ve yapısı hakkında daha fazla bilgiye aşağıdan kolaylıkla ulaşabilirsiniz..

* Yağlar vücuda, aynı miktardaki karbonhidrat ve proteinlerin 2 katından fazla enerji verirler 1 gram yağ, 9 kilokalori enerji sağlar..
* Özellikle balık ve su ürünlerinde bulunan yağlar, retina ve beyin gelişimi için gereklidir Kalp ve damar hastalıklarını önlemek için bu besinlerde bulunan Omega 3 yağı, daha fazla tüketilmelidir..
* Vücut için mutlaka gerekli olan elzem yağ asidi, zeytinyağı ile alınır..
* A, D, E ve K vitaminlerinin vücutta kullanılmasını sağlarlar..
* Derinin altında bulunan yağ tabakası, vücut ısısının kaybını önler..
* İç organları çevreleyerek, onları dış etkenlerden korurlar..
* Midenin boşalmasını geciktirerek, tokluk hissi verirler..
* Östrojen ve testesteron hormonunun yapısında bulunurlar Yeterince yağ alınmazsa, salgılanma bozulur..




Yağlar nedir? Yağların içindeki vitaminler ile ilgili bilgiler yazısına ait etiketler :


8 Yorum »

  • sorulu diyor ki:

    biraz daha açıklayacı olabilirdi ama yine de sağolun..

  • admin (Yazar) diyor ki:

    Daha detaylı bilgi için 1-2 yorum üstteki linke tıklayıp ulaşabilirsiniz..

  • Mert Akgül diyor ki:

    daha açıklayıcı olabilirdi

  • Mert Akgül diyor ki:

    admin duydun mu

  • Mert Akgül diyor ki:

    Yine de güzel teşekkürler.

  • dila diyor ki:

    daha detaylı olmalıydı ve benim istediğim yağın ayırt edici özelliğiydi..

  • ömr diyor ki:

    yağlar ve vitaminler kahhında bilgi

Yorum Yaz!



Uyarı
Lütfen kuralları okumadan yorum yapmayınız.. uyarı

Lütfen aşağıdaki bilgileri eksiksiz doldurarak yorum gönderin...

Bu etiketleri kullanabilirsiniz:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>