Anasayfa » İnsan-Yaşam-Hayat

İnsan-Yaşam-Hayat kategorisindeki yazılar

İnsan-Yaşam-Hayat »

[11 Tem 2017 | Yorum Yok | ]

Fizyolojik şartlarda yaşayan bir insanın günlük su ihtiyacı birçok faktör tarafından kontrol edilmektedir. Bu faktörlere bakacak olursak karşımıza; diyetle alınan günlük besinlerin kalori değerleri, diyetin hangi besin öğesi ağırlıklı olduğu, gebelik, yaşanılan ortamın hava sıcaklığı, efor veya egzersizle harcanan miktarı gibi faktörler çıkacaktır. Bu faktörlerden kimisi su ihtiyacını azaltacak yönde etki ederken kimisi de su ihtiyacını artıracak yönde etki etmektedir.
Normal Hayattaki Su İhtiyacı
Günlük işler yapan, normal ortamda bulunan, beslenmesi ve enerji harcaması dengeli olan bir kişi günlük aldığı her besin öğesinin 1 kalorisi için 1 ml su içmelidir. Örnek vermek …

İnsan-Yaşam-Hayat »

[3 Tem 2017 | Yorum Yok | ]

Kolesterole neler iyi gelir normal kiloda olmak, doğru beslenmek ve düzenli spor yapmak çok önemlidir. Yaşamımıza dikkat ederek kolesterolü ve yol açtığı hastalıklarından tamamen kurtulmak mümkün. Kötü kolesterolü düşürmek ve iyi kolesterolü yükseltmek için tavsiye edilen besinler ise;
Kolesterolü düşüren yiyecekler;

Omega 3 yağı bakımından zengin balıklar,
Lifli besinler
Yeşil sebzeler,
Yulaflı Gıdalar,
Mısır gevreği ya da yulaf kepeği kolesterolü düşürür.

Besin olarak lif içeren elma, armut, erik gibi meyveleri yiyebilirsiniz. Fındık, kalp sağlığını koruyan ve kolesterolü düşürür, lif ve tekli doymamış yağlar bakımından zengin bir gıdadır. Fındıkla beraber günde çok fazla abartmadan ceviz ve yağı birçok …

İnsan-Yaşam-Hayat »

[28 Tem 2013 | Yorum Yok | ]
2014 Nişan ve Düğün Alyans Modelleri

2014 Nişan ve Düğün Alyans Modelleri – Yeni evlenecek olan çiftler Sizler için özek seçimimiz olan Nişan ve Düğün için birbirinden özel alyans modellerini aşağıda sergilemiş bulunmaktayız.
Hepsi de birbirinden harika hepsi de birbirinden özeldir. Buyrun hemen sizleri resimler ile baş başa bırakmak istiyoruz. İşte detaylar..
2014 Nişan ve Düğün Alyans Modeli:

İnsan-Yaşam-Hayat »

[2 Oca 2013 | Yorum Yok | ]

2013 Yeni Sigara Fiyatları Ne Kadar? Sigara fiyatlarına bildiğiniz üzere yeni yılda zam geleceği söyleniyordu. Bir sigaranın fiyatı 10 TL yi geçiyor. Peki güncel fiyatları ne kadar oldu hemen sizlere bunu açıklamak istiyoruz.

2013 yılına girdiğimiz şu sıralar da zam üstüne zamlar artmakta bunların yanına bir de tiryakisi olduğumuz sigara da eklenince insanlar isyan etmeye başladılar desek daha doğru olacak sanki.. İşte güncel sigara fiyatları..
2013 Yeni Sigara Fiyatları Listesi:
PAKET FİYATI
MARLBORO Uzun/Kısa 9,00 TL
MARLBORO Blue Ice 9,00 TL
MARLBORO Red One 9,00 TL
PARLIAMENT Uzun/Kısa 9,50 TL
PARLIAMENT Slims 9,50 TL
PARLIAMENT Reserve 9,50 TL
MURATTI Kısa …

İnsan-Yaşam-Hayat »

[26 Ara 2012 | Yorum Yok | ]

Yumurtanın İnsan Vücuduna Faydaları Nelerdir? Yumurta Sarısı neden fayda eder? Beyazı mı yoksa sarısı mı daha faydalı. Yumurtanın içinde ne gibi vitaminler bulunmaktadır. İşte bu soruların cevapları aşağıda saklı..

Bunun cevabını uzmanlar cevaplıyor. Yumurta anne sütünden sonra besleyici en fazla olan besindir. Yapılan araştırmalar sonucunda yumurta proteinin insan vücudunda %100 kullanıldığını ortaya çıkarmıştır.
Yumartanın bu içeriğindeki kalite nedeni ile özellikle büyüme gelişme çağındaki olan bireyler için önemi birincil derecededir. Yumurta aynı zaman da A,D,E ve B vitaminleri yönünden çok zengin bir besindir. Ayrıca demir yönündende zengin bir besindir.
İşte video:

İnsan-Yaşam-Hayat »

[27 Haz 2012 | Yorum Yok | ]

Algida Fruttare Dondurma Fiyatları 2012 Bu yılın en çok beğenilen ve sevilen dondurmalardan birisi olan Algida Fruttare çeşitlerinin fiyatlarını sizler için araştırıp öğrendik.

Algida Fruttare yaz aylarının vazgeçilmez dondurmalarından birisi olan nefis tatların bir arada olduğu dondurmanın güncel fiyat listesi buyrun göz atınız.
Algida Fruttare Dondurma Güncel Fiyatları:
Fiyat hakkında Fruttare dondurma ile ilgili bilgi almak için http://www.fruttare.com.tr/ adresini ziyaret edebilirsiniz..
Fruttare Burcu Esmersoy 2012 reklamı..

İnsan-Yaşam-Hayat »

[16 Haz 2012 | Yorum Yok | ]

Karpuz Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır? Karpuz Diyeti Nasıl Uygulanmalıdır? Karpuz diyetini kimler uygulayabilir? İşte o konularla ilgili bilgileri sizlere hemen aktarmaktayız..

1.GÜN
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 dilim karpuz
30 gr. peynir( bir kibrit kutusu büyüklüğünde )
1 dilim light ekmek
Öğle
1 dilim karpuz
30 gr. peynir
1 dilim light ekmek
Ara öğün
1 dilim karpuz
Akşam
200 gr. ızgara tavuk göğsü
Salata
1 dilim light ekmek
Gece
1 dilim karpuz
1 dilim light ekmek
2.GÜN
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 dilim karpuz
1 fincan çay
1 adet yumurta
1 dilim light ekmek
Öğle
1 dilim karpuz
200 gr. patlıcan salatası
200 gr. light yoğurt
1 dilim light ekmek
Ara öğün
1 dilim karpuz
Akşam
200 gr. ızgara biftek ya …

İnsan-Yaşam-Hayat »

[15 Haz 2012 | Yorum Yok | ]

Ev Usulü Limonata Nasıl Yapılır? Limonata Tarifi – Evde kendiniz yakınlarınıza akrabalarınıza ya da komşularınıza ev yapımı limonata yapıp serinleyebilirsiniz..

Ev yapımı limonata nasıl yapılıyor hemen sizlere bu konuyu biraz daha açıyoruz. İşte bu konuyla ilgili ayrıntı ve detaylar. Yaz Aylarının vazgeçilmez soğuk içeceği Limotata tarifi..
Ev Usulü Limonata Nasıl Yapılıyor:
Malzemeler:
*3 adet limon
*2 tatlı kaşığı toz tatlandırıcı
*5 bardak su
Hazırlanışı:
Limonları iyice yıkadıktan sonra kabuklarını rendeleyerek bir tülbentin içine koyunuz. Tülbentin içine daha sora taze nane yaprakları da ekleyiniz.
1 gün önceden küçük bir surahinin içine su doldurup tülbenti içine koymanız gerekmektedir. Ertesi gün …

İnsan-Yaşam-Hayat »

[15 Haz 2012 | Yorum Yok | ]

Gençler İçin Yeni Diyet Listesi Açıklandı – Çocuklarımız ve genç arkadaşlar sizler için diyet listesi açıklandı. Diyet yaparak hem zinde kalın hemde spor yaparak fazla kilolarınız dan kurtulun.

Günlük yapılması ve yapmanız gereken egzersiz ve ne varsa sizler için hemen burada bunu açıklamış bulunuyoruz. Diyet uygulamak isteyenler bu konuya bir göz atmalarını tavsiye etmekteyiz.
Saba Uyanınca
1 bardak oda sıcaklığında su için
KAHVALTI Nasıl Olmalıdır?
1 su bardağı şekersiz süt, 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir, 1 adet söğüş salatalık, 1 ince dilim kepek ekmeği
KUŞLUK Vakti
1 porsiyon mevsim meyvesi ya da bir kibrit …

İnsan-Yaşam-Hayat »

[8 Haz 2012 | Yorum Yok | ]

D Vitamininin İnsan Vücuduna Yan Etkileri Nelerdir? D Vitamini faydasısından çok zararı mı var? D Vitamini nelere iyi gelir kötü yanları var mıdır? İşte ayrıntılar..

– D vitamininin zararları arasında halsizlik de yer alır.
– D vitamininin zararlarından bir başkası ise insanı huzursuz yapmaktadır.
– D vitamininin zararlarına kabızlık da dahildir.
– D vitamininin zararlarından bir başkası iştahsızlık dır.
– D vitamininin zararları ağızda kuruluk yapmasıdır.