Anasayfa » Spor & Fitness

Spor Öncesi Isınma Hareketleri Nelerdir?

2 Mart 2012
reklamlar

Spor Öncesi Isınma Hareketleri Nelerdir? – Bir spora başlamadan hemen önce ne gibi ısınma hareketleri uygulamalıyız bunları sizlere resim üzerinde göstermiş bulunuyoruz.

Resimdeki hareketleri inceleyebilirsiniz ve hemen ardından aşağıda belirtmiş olduğumuz video’ya bir göz atmanız da büyük fayda vardır diye düşünüyoruz.

Spor’da ısınma hareketleri nasıl olmalıdır ilk ne ile başlanmalıdır işte o konu ile ilgili bilgiler ve ayrıntılara aşağıdan ulaşınız. Herkese iyi sporlar dileriz.. “Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur”

Resimli Anlatımlı:

Video Anlatımlı:

2.Video:




Spor Öncesi Isınma Hareketleri Nelerdir? yazısına ait etiketler :


Yorum Yaz!



Uyarı
Lütfen kuralları okumadan yorum yapmayınız.. uyarı

Lütfen aşağıdaki bilgileri eksiksiz doldurarak yorum gönderin...

Bu etiketleri kullanabilirsiniz:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>